すしログの酒ログ 
こんにちは、鮨と酒をこよなく愛する、すしログ(@sushilog01)です。
僕は鮨を食べる時は食に専念するため大酒を飲みませんが、お酒メインの会の時はたんまりと頂きます。
なので、悩ましいのが二日酔い。
しかも、20代の頃は強かったのですが、30歳を超えてお酒の分解が弱くなってしまいました。
二日酔いになると頭が痛くて気持ち悪いので、一切のやる気が奪われ、一日をムダにしてしまいますよね。
飲んだ翌日が休日でも悔しいですが、仕事のプレゼンや本命のデートがあると最悪。
色々と予防ドリンクを飲みましたが、大酒の前には無力。
お酒が大好きなのに、このまま弱くなっていくなんて悲劇だ…
そう思っていた矢先に、「最強の二日酔い対策」として注目を集める【SUPALIV(スパリブ)】に出会いました。
そして、試しに使ってみたところ二日酔い知らずになり、お酒の会もどんとこい！になりました。
ただ、【SUPALIV(スパリブ)】を知った時は半信半疑だったので、ハードな飲酒環境に身を投じて検証してみました。
2022年から2023年にかけて、3回の調査を行いました。
- 2022年10月9日・広島酒まつり：飲んだ日本酒量＝8合(1,440ml)以上
- 2022年10月15日・大塚酒ウォーク：飲んだ日本酒量＝6合(1,080ml)以上
- 2023年2月23日・新政酒造の飲み比べ会：飲んだ日本酒量＝5合(900ml)以上
上記の飲酒量でも二日酔いを回避できましたので、僕のように合う人なら試して損はないと思います。
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スパリブとは、SUPALIV株式会社が販売するサプリメントです。
多くのサプリメントとは異なり、科学的なエビデンス(根拠)があるところが特徴。
スパリブは日本マーケティングリサーチ機構が医師に対して行った調査で、「医療関係者が推奨するエビデンスのあるサプリ」の第1位に選ばれました。
二日酔いの原因となる「アセトアルデヒド」を早く分解する効能があるとされます。
開発者は日本人の医師で、近畿大学の犬房春彦教授(臨床栄養学)です。
犬房春彦氏は近畿大学を退任して企業を設立、スパリブを開発した後に、岐阜大学に特任教授として就任されています。
そして、スパリブの研究成果を日本抗加齢医学会、日本機能性食品医用学会などで発表されています。
スパリブは2012年までは全く無名でしたが、全国のFamilyMartで販売が開始されて、記録的な売り上げを記録しました。
その結果、サークルKサンクス、マツモトキヨシ、ドン・キホーテなどで次々と販売されるようになり、2021年4月の時点では累計500万個の販売を突破しました。
では、効果の検証レポートに入ります。
果たして、エビデンスに基づくというスパリブの効果はいかに！？、ということで、日本酒のイベントに参加して、効果を検証しました。
飲んだ回数は2回で、イベント前とイベント後です。
イベント前に2粒、イベント後に1粒飲みました。
冒頭に書いた通り、なかなかハードに飲みました。
- 2022年10月9日・広島酒まつり：飲んだ日本酒量＝8合(1,440ml)以上
- 2022年10月15日・大塚酒ウォーク：飲んだ日本酒量＝6合(1,080ml)以上
- 2023年2月23日・新政酒造の飲み比べ会：飲んだ日本酒量＝5合(900ml)以上
当方はアラフォーです。
20代の頃よりもお酒に弱くなっているので、これはチャレンジングな飲酒量でした。
結果的には、現場で酔いは当然やってきますが、悪酔いすることがありませんでした。
そして、驚いたのが翌朝。
記憶は明瞭で、頭痛や嘔吐感は無く、二日酔いにもならなかったので、正直、ビックリしました。
今までにウコンが効いたと思った事はなかったので、これには感動しました！
なお、帰宅後から就寝前まで、お水も取り続けました。
脱水症状はサプリでは防げないので、お水も必須です！
スパリブを飲むタイミングは、お酒を飲む前が基本です。
そして、量としては1日に3粒が目安です(公式より)。
注意点としては、水か白湯(ぬるま湯)で飲むこと。
お茶、コーヒー、紅茶、ジュース、お酒などと飲むと効果が落ちる可能性があります。
ビタミン類がタンパク質と反応すると、吸収が低下してしまうことが理由です。
スパリブの有効成分は合計8種類です。
それらは、ビタミンC、ビタミンB₂、ナイアシン、L-グルタミン、L-シスチン、コエンザイムQ10、コハク酸、フマル酸。
各有効成分の効能については、以下のとおりです。
- 【アルコール分解】ビタミンC：活性酸素の除去
- 【アルコール分解】ビタミンB₂：エネルギー代謝
- 【アルコール分解】ナイアシン：アルコール代謝、他の酵素の活性を助ける
- 【解毒】L-グルタミン：アンモニアを肝臓に運ぶ、胃腸の粘膜保護
- 【解毒】L-シスチン：体内の有毒な物質を体外に排出
- 【エネルギー生成】コエンザイムQ10
- 【エネルギー生成】コハク酸(アミノ酸類)
- 【エネルギー生成】フマル酸(アミノ酸類)
二日酔いになってしまった時に有効な成分は、水分(脱水対策)、ビタミン(アルコール分解)、アミノ酸(アルコール分解)です。
スパリブは、二日酔いになる前に効果的に代謝を促進する効果が見込めます。
(ちょっと専門的になりますが、スパリブにはアルコール脱水素酵素を促進する補酵素が含まれているため、アルコール分解を助けてくれる、と言い換えることができます)
…ただ、繰り返しになりますが、脱水症状はサプリでは防げないので、お水も飲みましょう！
スパリブは薬ではなく、サプリメント(健康食品)なので、副作用はありません。
用量を守れば、他のビタミンサプリと同じように健康補助として使用できます。
ただ、いかなるサプリも同様ですが、自分に合わなそうな違和感や不快感を抱いた際には、すぐに中止しましょう！
次に、SUPALIV(スパリブ)のメリットとデメリットをまとめます。
スパリブのメリットについては、以下のとおりです。
- 効果が期待できる
- エビデンスがあるので安心
- コンビニなどでも手軽に買える
ただ、アルコールを無効化してくれるわけではないので、お酒の味を楽しめる範囲で飲むことは変わらぬ大人のマナーですね(笑)
スパリブのデメリットについては、以下のとおりです。
- コンビニで買えるドリンク類より、お値段が高い
考え得るデメリットは、価格のみです。
ただ、二日酔いはあらゆるやる気を奪い、キツいので、この価格で二日酔いを予防できるなら高くはない、と感じました。
これはスパリブとの相性が良く、効果があったための信頼感だと思います。
スパリブには、以下の4種類があります。
| 画像 | 内容 | 価格 | 1粒平均価格 | |
| 1 |  | お試しパック3粒入り | 399円 | 133円 |
| 2 |  | 10粒入り | 1,296円 | 129.6円 |
| 3 |  | 20粒入り | 2,376円 | 118.8円 |
| 4 |  | 100粒入り | 10,800円 | 108円 |
このように、スケールメリットが大きい商品となります。
ただ、初めての人はいきなり大量に買わないと思います。
そこで、僕も利用したお得に買うオススメの方法が、「モニターキャンペーン」です。
これは【3粒パック×3袋】が、55％オフになるキャンペーンです。
1,197円が540円となり、送料も無料なので、気軽に試せます。
もちろん、一般的なECサイトでも購入可能です。
ポチップ
ちなみに、二日酔いになってしまった時の対策として、下記の記事も書いています。
【手軽に二日酔いを予防・解消！】コンビニで買えるおすすめサプリ・薬・飲み物 お酒は美味しく楽しく飲みたい、すしログ(@sushilog01)でした。
